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2016六月24

我们为什么总是被情绪所困?

我们生活中, 为什么会产生那么多的情绪问题, 有时甚至压得我们喘不过气来。 那这些情绪又是来自哪里呢?

2016三月15

如果懂得快速地调整自己的状态, 那么随时都可以重新开始!

有一段时间没有写文章了, 一来是因为一直忙于刚结束的11月份《直效催眠治疗师》课程前期准备和开课工作,二来是一直在整理自己手头上的工作,也想今后把更多更好的内容呈现出来。

2015十二月9

如何做到有效沟通,让我们的话说到对方心里?

为什么我们在生活和工作中,所说的话不管用, 别人该怎么办,还是怎么办,弄得自己和别人都不开心。 搞得我们的亲子关系、夫妻关系等其他关系一团糟。

2015十月20

别让“爱和关心”成为无形的负担!

近期刚做了一个个案,是一个正上高二的学生,从高一下半学期考数学就很紧张,到今年刚上高二,而且情况越来越严重,紧张到一看到后面大题,就脑子一片空白,直接就放弃不做。

2015三月16

为”坐“着”想“,还是要为”做“着”想?

在生活中,我们可能会碰到这样一些人。在做事情之前,总是信心满满,想得处处周到。但是真的等到要下决心了, 又会马上打退堂鼓,巴不得给自己找出一万个理由, 什么怕自己做不好吧, 什么要是失败了别人会不会笑话自己,什么家人不认同吧,等等。

2014六月28

如何在谈判时,让自己占据主动权

昨天,一个老学员打来电话,向我获取一些建议, 他说:“老板总是拖欠我的工资,只有当我要开口要的时候, 他才会给一些。 真的令我头疼。”

2014四月16

追随自己的内心,获得你想象不到的力量!

近期接手了一个个案,这是一个上初二的男孩,因为在学校比较调皮,学习成绩不好, 老师就很不喜欢他; 又因为年后做了痔疮手术,他感觉到好像其他同学都知道这个事情,觉得自己很没面子,于是加重了这种自卑感,最终就有了退学的打算。

2013十二月3

过去不等于未来是真的吗?

小张(化名)最近非常困恼,她对自己的现状并不满意,甚至是出现了抱怨……

2013九月30

如何摆脱面具下的生活

小丽(化名)有着靓丽的外表,做着一份白领的工作,收入还算不错,生活在这样的大都市,似乎让她感觉到一个城市人的优越感,原本来自农村的她,也慢慢地学会如何去装饰自己,尽量让自己更像一个城市人。在朋友或者同事面前,总是表现的这样的举止优雅得体。

2013九月5

如何成功摆脱过去的阴影

我的个案王女士,她非常地苦恼,喜欢上了一个已婚男人,甚至心甘情愿地担当小三的角色。