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2016七月6

人生最大的痛,就是被“这口井”给困住了!

在我的个案中,我发现一个有趣的现象, 他们总是会对自己还未曾经历的事情, 下种种的定论, 或者给自己设下种种的条条框框

我年纪太大了。

我怕我做不好。

我能力不够。

我可能会失败。

我家人不会同意的。

我老公不会支持我的。

我的朋友也不会理解的。

所以,他们说完这些话, 最后得到的结果就是两个字——不行。  其实,我们看到这些人过得也蛮辛苦的,  他们把大量的时间和精力用在自我矛盾斗争和内心消耗上, 但是在最终的结果上却毫无进展, 这是件多么可惜的事情。

其实, 在没接触催眠之前, 我也有过类似的想法, 我觉得这些想法没有任何的问题啊, 甚至觉得很正常啊。 但是, 我没有意识到的是, 其实自己就像一只井底之蛙一样, 之所以会有这样的想法, 是因为自己只能看到井口这么大的天, 我所有的想法只是在这个范围内活动而已, 我想到的是,也许天只有这么大, 我只能这样了。 而真正地突破, 不是我自己傻傻地呆在井底去思考,  而是当我勇敢跳出了井口, 我发现了外面的世界是那么的精彩,那么的有趣, 只是因为我做了什么

实际上, 我们每个人都在自己的框架内生活, 而这种种的框架, 其实就是约束我们限制性观念,而这些观念,无形中就形成了我们自己的人生轨迹。

而这些限制性的观念又是从何而来呢? 比如: 当你第一次触摸火的时候, 还没有碰, 家长就会大喊:“ 别动, 危险,会烧死你的。”    当你想着帮助爸爸妈妈扫地或者模仿大人做事时,他们会说:“  你做不了, 你太小了!” 你不想洗脸,就像冲去玩的时候,他们会说:“  别人看了就会笑话你!”  甚至, 我还碰到这样的长辈, 会用威胁的口气对孩子讲:“ 你再哭,大老虎就出来了!

可想而知,从小用这种方式去教育孩子,  到底最终会塑造成一个什么样的孩子, 首先,对于孩子本身而言, 不敢想,不敢做, 遇事犹豫不决,  内心充满了恐惧情绪 其次,  对于孩子的人际关系, 没有自己独特的见解和想法, 过分地在意别人对自己的评价。

其实, 我们自己也可以回顾下自己的过往经历, 有多少次想着去认真地学习一门外语,  而内心那个声音告诉你:“ 你不行, 然后就轻易放弃了!”   有多少次想去追求一个自己心仪的对象,内心那个声音告诉你:“ 你不行, 然后就放弃了!”  有多少次想去争取一份高收入的工作, 但是内心那个声音告诉你:“ 你不行,然后就放弃了!” 又有多少次你真的受够了,想鼓起勇气去改变这一切的时候,内心那个声音告诉你:“ 你不行, 然后就放弃了, 最后就仍然是现在这个样子!”

这种模式如果持续下去,而不去改变, 会一直影会响到我们生活的方方面面,而我们自己很觉察。 当然,这种模式的形成,除了刚才所说的, 别人直接给我们的限制性观念以外; 还有就是, 由我们个人的经历, 也就是我们自己对生活的总结和认识,所形成的观念, 比如说,一些幼年里经历的家庭变故,父母离异等等, 做为当时的孩子,会形成自己的认识和理解, 而这种影响是会尤其深远的。

曾经, 一个经历多次恋爱失败的姑娘来到我面前,浑身上下仅剩的只是自卑和痛苦, 对自己的未来只是迷茫和困惑了。 她之所以遭受这样的困境, 一个很重要的原因就是, 她一直在重复着同样的恋爱模式, 而这个模式, 是她完全觉察不到,通过催眠潜意识调整,进入到她的潜意识,我们了解到了原因, 由于受到父亲对她和母亲的抛弃, 她的内心深处那个一直受伤的小女孩, 担心随时被别人抛弃的那个小女孩。她内心一直有个声音:“ 我不值得被爱” 一直在影响着她和恋人的正常交往, 每次交往, 她都会紧紧地想掌控住对方, 担心对方是不是会跑掉。

而当让她重新回到潜意识里,去关心她, 给她爱, 去重新梳理她和父亲之间的关系,去除掉她内心当时那个小女孩内心的恐惧, 她才能回到正常的恋爱轨道。 在潜意识调整完后, 这个女孩就像重获新生一样, 重新去看待自己的人生价值, 学会如何更好地爱自己, 现在她真正找到了一个疼爱她的丈夫, 过着非常甜蜜幸福的生活。

我们说有的梦想为什么最后真的成了梦想了 , 是因为我们总是用同样的方式, 而总是期待得到不同的结果, 因为是不是一直在重复着同样的模式,而形成了今天的人生轨迹。 所以, 如果想改变现有的人生轨迹,(就像那个多次恋爱失败的女孩一样,想获得一份甜美幸福的爱情一样),必须让我们重新思考, 是不是在自己的人生中, 也是进入了某种模式, 而一直需要我们去改变

直效催眠创始人,生命平衡体系创始人,国家最高级二级心理咨询师,国际催眠师,催眠治疗师

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文章作者:心灵加油站陈丹
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