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2016六月25

如何才能掌控你自己的生活?

在《与神对话》中, 有这样一句话,“生命并非发现的过程, 而是一个创造的过程。”   我也一直在思考, 这句话背后所蕴含的道理是什么?  后来,我发现, 这跟我们选择相信什么, 也就是我们心中的信念, 有着密不可分的关系。因为当我们选择相信什么, 那我们就会选择给自己怎样的人生故事。

从前,在美国有这样一对双胞胎兄弟, 他们有个酒鬼父亲,父亲只知道整天酗酒, 从来也不管这俩兄弟的死活。 是,很多年过去了, 这两兄弟长大成人了。但是令人吃惊的是, 这俩兄弟的状况截然相反。 哥哥成了当地非常有名的大律师, 而弟弟却整天在家里无所事事, 也成了一个十足的酒鬼。

一家媒体打算采访下这俩兄弟, 但是发现, 可是接下来他们所说的话,却是令人吃惊

记者先问哥哥:请问你为什么可以取得今天的成就?

于是哥哥回答:我有什么办法,我有一个酒鬼的爹,所以我只有靠我自己

记者问弟弟:请问你为什么是今天的这个状况?

于是弟弟很无奈地回答:我有什么办法, 因为我有一个酒鬼的爹。


从上面俩兄弟的回答, 表面上看, 他们都是有一个酒鬼的爹, 可是从哥哥的回答中我们可以看出,虽然他有一个酒鬼的爹, 但是那又怎么样呢? 他相信的是,他要靠自己, 要对自己的人生负责。可是从弟弟的回答中我们看出, 他是在为自己之所以成为今天这个状态在寻找原因和借口, 他相信的是,有这样的酒鬼爹, 他就会成为他爹那个样子。

曾经, 我有个个案是一名美容师, 她在店里的销售业绩是店里最差的那个, 而且她内心非常的自卑

有一天, 她非常痛苦, 哭着告诉我,她经常受到店里一个美容师的排挤, 而且还说她做事速度非常慢, 技术也不好,还说客户不喜欢她这样的。而且还经常在她给客户做美容的时候, 当着她的面指责她,说她的不好。

我对她说: 你相信你同事说的吗

她回答:可能她说的有道理。

我继续问:她是谁?

她说: 她只是店里一个待得时间比较长和销售业绩不错的美容师。

我问: 她为什么会说这样的话?

她说: 我也搞不清楚她为什么说这样的话, 只不过听完这些话之后, 我觉得自己非常没用。

我问:她是站在什么样的立场和角度?

她说:她只是站在自己的角度来说的,其实客户从来也没有说过什么, 而且有的客户还夸我, 说我很细心和认真

我问:那你现在怎么看待她说的话?

她说:我觉得事情并不真像她说的那样糟糕。

最后我问她:你从这件事情上的最大收获是什么?

她回答:我好像明白了, 不要因为别人的一句话就轻易否定自己, 要看到自己的认真和细心,正是客户所喜欢的。同时, 我觉得可能在跟客户的沟通上,我需要提升。

她又补充:不过同时,我希望她在客人面前不要那样去说我。

我问: 那你打算怎么做?

她回答: 我要跟她私下里好好谈谈, 我要告诉她, 如果当着客户的面那样说我,我会觉得很没面子,有什么事情,我们可以私下说。

其实,以上这个案例, 我们正是通过沟通来引导个案,调整她所相信的对象 从开始的否定自己,转变为相信自己。 我们只是针对她具体生活中碰到的事情, 通过这种方式的处理。 当然,她产生自卑的根源, 还是来自于她幼年时期的家庭因素的影响,这是在后期催眠潜意识调整中再做的深度处理。

由于我们在成长过程中,潜意识里被植入的太多负面信念, 在影响着我们的生活。

例如: 认为自己不够好。 来源于父母经常骂自己笨。

认为别人不值得信任。 来源于曾经受到的被遗弃的伤害。

认为自己不会有好的情感和婚姻生活。来源家庭变故或者情感伤害。

总之, 我们要掌控自己的生活, 那么就要学会去觉察, 并去清除这些负面信念。因为正是这些负面信念,形成固有的思维模式,一直在困惑着我们的生活。

那么从今天开始, 选择相信自己,就是选择了一种自信的生活方式。


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文章作者:心灵加油站陈丹
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